Terapia per la Dipendenza Affettiva a Roma Prati

Liberarsi dai copioni relazionali disfunzionali, superare la paura dell’abbandono e ritrovare il proprio valore e la propria indipendenza emotiva.
donna in una relazione di dipendenza affettiva che cerca terapia psicologica a Roma

Cos’è la Dipendenza Affettiva e come riconoscerla

Il desiderio di amare e di essere amati è un bisogno umano sano e fondamentale. Tuttavia, quando questo bisogno si trasforma in una forma morbosa, asfittica e compulsiva di attaccamento verso un’altra persona, si entra nel campo della dipendenza affettiva (love addiction).

In questa dinamica, la persona amata diventa una vera e propria “sostanza” da cui dipende ogni azione, pensiero, sensazione e decisione. Chi soffre di dipendenza affettiva vive nel costante terrore dell’abbandono, arrivando a sacrificare interamente i propri bisogni, i propri valori e la propria dignità pur di non perdere l’altro.

I campanelli d’allarme più frequenti includono:

  • Costante paura di essere lasciati o traditi, anche in assenza di motivi reali.
  • Bassa autostima e credenze limitanti del tipo: “Non valgo abbastanza per essere amato/a” o “Senza di lui/lei non sono niente”.
  • Rinuncia ai propri desideri e progetti personali per compiacere costantemente il partner.
  • Ansia intensa e ossessiva se l’altro non risponde prontamente ai messaggi o alle chiamate.
  • Tendenza a tollerare comportamenti umilianti, manipolatori (tipici delle relazioni con partner narcisisti) o aggressivi.

Come curare la Dipendenza Affettiva: Il mio metodo terapeutico

Presso il mio studio di Roma Prati, affronto il trattamento della dipendenza affettiva attraverso un approccio terapeutico integrato, combinando la profondità della Psicoterapia della Gestalt con l’efficacia focalizzata della Terapia EMDR.

  • La Psicoterapia della Gestalt per riconnettersi al presente: Ci concentriamo sul “qui e ora” per aiutarti a prendere consapevolezza di come ti muovi nella relazione, a riconoscere i tuoi bisogni autentici e a sviluppare la capacità di mettere confini sani, imparando a dire di no senza sentirti in colpa.
  • Il trattamento EMDR per elaborare i traumi relazionali: La dipendenza affettiva si comporta nel cervello in modo molto simile a una dipendenza da sostanze, attivando le aree del piacere e della ricompensa. Attraverso l’EMDR lavoriamo per desensibilizzare e rielaborare i vissuti negativi, i rifiuti e le carenze affettive della tua storia passata, spezzando i legami traumatici e i comportamenti compulsivi nel presente.

Dott.ssa Valentina Arci –
Psicologa e Psicoterapeuta a Roma Prati

Dott.ssa Valentina Arci psicoterapeuta esperta a Roma Prati

Laureata in Psicologia presso “La Sapienza” nel 2002 e specializzata in Psicoterapia della Gestalt nel 2007.

Iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio con il numero 11420, lavoro con passione da oltre vent’anni con singoli e coppie nel mio studio a Roma Prati.

Sono terapeuta esperta in EMDR (certificata EMDR Europe Association), in Ipnosi Clinica (certificata SII – Società Italiana di Ipnosi) e perfezionata in Sessuologia presso l’ISC – Istituto di Sessuologia Clinica.

Gli obiettivi del percorso terapeutico

Intraprendere una psicoterapia per la dipendenza affettiva non significa rinunciare all’amore, ma imparare ad amare in modo sano, reciproco e libero.

Gli obiettivi principali del percorso sono:

  1. Uscire da relazioni tossiche o distruttive: Trovare la forza emotiva per interrompere i legami che generano sofferenza cronica.
  2. Ricostruire l’autostima: Riconoscere il proprio valore personale indipendentemente dallo sguardo e dall’approvazione del partner.
  3. Gestire l’ansia da separazione e la solitudine: Trasformare la solitudine da vuoto angosciante a spazio di crescita e autonomia.
  4. Sviluppare relazioni basate sulla reciprocità: Imparare a scegliere partner capaci di nutrire affettivamente il rapporto, nel pieno rispetto reciproco.

FAQ – Domande Frequenti sulla terapia individuale

Articoli sulla Dipendenza Affettiva

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Se ti rendi conto che la tua relazione di coppia è diventata una fonte costante di ansia, controllo o sofferenza, la terapia per la dipendenza affettiva può aiutarti a ritrovare la tua libertà.

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