Dott.ssa Valentina Arci – Psicologa Psicoterapeuta a Roma Prati

Accolgo la tua storia per darti il valore che meriti e aiutarti a sviluppare le tue potenzialità per stare bene.

Dott.ssa Valentina Arci Psicologa e Psicoterapeuta Roma Prati

Chi Sono: Il mio Percorso e le Certificazioni

Mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l’Università degli Studi di Roma “La Sapienza” nel 2002 e sono iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio con il numero 11420. Nel 2007 ho conseguito la specializzazione in Psicoterapia della Gestalt presso l’istituto Gestalt Firenze.

Credo profondamente che ogni persona sia unica e che non possa esistere un approccio rigido uguale per tutti. Per questo, in oltre vent’anni di esperienza clinica, ho arricchito costantemente la mia formazione per agire sia sulla mente conscia che sulle risposte corporee ed emotive profonde. Sono:

La mia Esperienza: Dalla Clinica alle Docenze Universitarie

Mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità e per anni ho lavorato nel campo delle dipendenze. Questa esperienza mi ha permesso di comprendere cosa voglia dire aiutare veramente le persone ad uscire dalle situazioni che le fanno sentire in gabbia e a capire che i propri limiti si possono superare.

Attualmente mi occupo di terapia individuale e psicoterapia di coppia e lavoro come psicoterapeuta della Gestalt e come terapeuta Esperta in EMDR e Ipnosi. La mia missione è potenziare le risorse personali per avere successo nella vita, realizzare i propri obiettivi e sviluppare una buona stima di sé.

I miei principali ambiti di intervento sono: disturbi d’ansia e attacchi di panicopsicoterapia per la depressione, superamento dei traumi, elaborazione di lutti e separazioni, risoluzione della dipendenza affettiva, disturbi sessuali e psicoterapia per disturbi psicosomatici.

Dopo essermi specializzata nella terapia della Gestalt mi sono perfezionata ulteriormente nel mio approccio come tutor per gli allievi specializzandi dell’Istituto Gestalt Trieste per quattro anni.

Ho esercitato come professionista nella città di Trieste per cinque anni, dove ho prestato anche la mia collaborazione in qualità di esperta presso il Tribunale di Sorveglianza.
Sono stata docente presso l’Università “Danilo Dobrina” e l’Università “Liberetà” di Trieste, dove ho insegnato psicologia della personalità. A Roma ho insegnato presso l’Università Popolare “Upter”, ove ho tenuto convegni e corsi di comunicazione e automotivazione.

Ho tenuto corsi di formazione per operatori del privato-sociale ed enti pubblici nel settore delle dipendenze presso l’Hyperion di Trieste, corsi di Public Speaking e PNL per dirigenti medici del Sistema Sanitario Nazionale e seminari sulla terapia del dolore con l’ipnosi e la mindfulness per medici di Medicina Generale per la CEFORMED di Trieste.

Ho collaborato inoltre come life coach per la  CEPU di Trieste, ove ho messo a punto la sperimentazione di un nuovo metodo di studio e di training motivazionale per gli studenti.

Ho realizzato per gli allievi della Libera Accademia delle belle arti di Trieste un modello di insegnamento incentrato sulla dimensione emotiva nel lavoro artistico.

Tornata a Roma ho ampliato le mie competenze in Arti terapie presso l’Università “Pontificia Antonianum” di Roma, completando un master sulla mediazione artistica nella relazione d’aiuto attraverso l’uso di tecniche fotografiche e teatrali.

L’Impegno nel Volontariato e nella Psicologia dell’Emergenza

Sono sempre stata impegnata in attività di volontariato, che hanno riguardato per diversi anni il mio intervento come psicologa di sostegno per detenuti presso la Casa Circondariale Regina Coeli e la Casa di Reclusione Rebibbia Penale di Roma. Negli anni successivi ho fornito il mio supporto a madri straniere vittime di violenza di genere e a bambini abusati collaborando per la Casa Internazionale delle Donne di Roma.
Sempre a titolo volontario mi occupo degli interventi di soccorso psicologico in grandi eventi come psicologa dell’emergenza e ho prestato il mio sostegno alle famiglie con disagio mentale durante la prima pandemia del COVID-19 per la Sipem Lazio.

Il mio Approccio Clinico Integrato

Il mio metodo si fonda su 4 pilastri specialistici principali:

  1. Psicoterapia della Gestalt: Focalizzata sul “qui e ora”, ti aiuta a prendere consapevolezza di come vivi nel presente, integrando pensieri, emozioni e sensazioni corporee per ascoltare e soddisfare i tuoi bisogni.
  2. Terapia EMDR: Lo strumento d’elezione per l’elaborazione dei traumi (grandi e piccoli), dei lutti e degli attacchi di panico. Permette al cervello di desensibilizzare i ricordi dolorosi del passato, annullando il loro impatto negativo sul tuo presente.
  3. Ipnosi Clinica Ericksoniana: Efficace per accedere alle risorse dell’inconscio, abbattere le resistenze razionali, gestire l’ansia e promuovere un cambiamento naturale nei comportamenti.
  4. Sessuologia Clinica: Un approccio mirato alla risoluzione delle disfunzioni sessuali e dei blocchi emotivi, per restituire armonia, complicità e benessere alla sfera della sessualità del singolo e della coppia.

Strumenti Complementari e Tecniche Integrate

A seconda degli obiettivi terapeutici e delle specificità di ogni persona, integro nel percorso metodologie mirate per il rilascio delle tensioni corporee, una comunicazione efficace e lo sblocco dei condizionamenti passati:

  • Lavoro Corporeo e Somatizzazioni: Utilizzo la regressione corporea e la riconnessione con il respiro attraverso il metodo della Gestalt Body Psychotherapy di Sergio Mazzei, ideale per il trattamento dei disturbi psicosomatici e dei blocchi emotivi profondi.
  • Mindfulness e Tecniche di Rilassamento: Integro la pratica della Mindfulness e delle meditazioni Latihan e Vipassana come strumenti quotidiani per la gestione dell’ansia, dello stress e degli attacchi di panico.
  • Mediazione Artistica e Ruoli Caratteriali: Applico la teatroterapia e lo Psicodramma di Jacob Moreno per mettere in scena le diverse parti di sé e modificare gli aspetti caratteriali disfunzionali. Nello studio della personalità, mi avvalgo dell’Enneagramma (modello di Paolo Quattrini e Claudio Naranjo) per disinnescare i meccanismi automatici del carattere.
  • Sblocco delle Dinamiche Relazionali e Familiari: Intervengo sui copioni transgenerazionali e sui condizionamenti del passato attraverso la Terapia Familiare della Gestalt (metodo di Sandra Salomão) e le Costellazioni Familiari secondo il metodo di Albert Hellinger.
  • Comunicazione Efficace e PNL: Utilizzo le tecniche del linguaggio e della Programmazione Neuro-Linguistica applicando il metodo della Comunicazione Sana di Paolo Baiocchi, per favorire lo sviluppo di abilità relazionali e professionali specifiche.

Come Lavoreremo Insieme: I 4 Passaggi del Percorso

i passaggi del mio approccio terapeutico a roma

1

Colloquio conoscitivo

Durante il primo incontro ci si conosce e si valuta come affrontare le difficoltà e i problemi che riporta il paziente

piano terapeutico con psicologa roma prati

2

Piano terapeutico

In base alle richieste del paziente stabiliamo quali sono gli obiettivi da raggiungere durante il percorso

i passaggi del mio approccio terapeutico a roma

1

Colloquio conoscitivo

Durante il primo incontro ci si conosce e si valuta come affrontare le difficoltà e i problemi che riporta il paziente

piano terapeutico con psicologa roma prati

2

Piano terapeutico

In base alle richieste del paziente stabiliamo quali sono gli obiettivi da raggiungere durante il percorso

come si svolgono le sedute con la psicologa

3

Svolgimento delle sedute

Ci concentriamo sul superamento degli ostacoli che si presentano nella vita attuale del paziente, modificando le dinamiche del passato

sedute con psicologa andate a buon fine

4

Riconoscimento del successo

Insieme verifichiamo gli effetti del cambiamento e rinforziamo i risultati positivi che il paziente ha ottenuto grazie alle strategie apprese durante la terapia

come si svolgono le sedute con la psicologa

3

Svolgimento delle sedute

Ci concentriamo sul superamento degli ostacoli che si presentano nella vita attuale del paziente, modificando le dinamiche del passato

sedute con psicologa andate a buon fine

4

Riconoscimento del successo

Insieme verifichiamo gli effetti del cambiamento e rinforziamo i risultati positivi che il paziente ha ottenuto grazie alle strategie apprese durante la terapia

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