Enneatipo Due. La banderuola (Orgoglio)
Il tipo Due è ribelle a tutto ciò che limita la sua libertà e lo annoia, è impulsivo e ostinato, soffre di profonda incostanza nel portare a compimento i…
Autore: Valentina Arci
Enneagramma delle nove personalità: Enneatipo 1
Enneatipo Uno. Il legislatore (Ira) Il tipo Uno ha un bisogno irrefrenabile di tenere tutto sotto controllo, perché ogni cosa deve essere al suo posto,…
Gli effetti della meditazione sul cervello
Studi scientifici sull’efficacia della meditazione Fra i primi studi scientifici che hanno valutato gli effetti benefici della meditazione sul cervello troviamo quelli della cardiologa Therese…
Come ottenere ciò che si vuole
Una domanda per cominciare. Siete certi di ottenere sempre quello che volete? Cosa fate di solito per ottenere quello che volete? Che fate dei vostri sogni nel…
Enneatipo Nove: Pollyanna (Dipendente)
La generosità compulsiva e l’eccessiva adattabilità alle esigenze altrui, rendono il tipo Nove particolarmente malleabile nel dedicarsi ai desideri di chi gli sta intorno per…
Enneatipo Otto: L’innominato (sadico)
A dispetto dell’impotenza provata da bambini, questi enneatipi hanno trasformato il risentimento per essere stati trattati ingiustamente in vendicatività, sviluppando un’aggressività che permette loro di…
Enneatipo Sette.: Tartufo di Moliere (Narcisista)
“Nessuno più di lui sa fare tante moine e belle chiacchiere … quando poi sapeva di poterne ricavare qualcosa, si faceva cortese e umilmente servizievole”.Così,…
Enneatipo Sei: Don Chisciotte (Paranoide)
Il tipo Sei è dominato dalla paura, che si può esprimere in forme diverse: come aggressività (sottotipo sessuale controfobico), debolezza (sottotipo insicuro autoconservativo) o dubbio…
Enneatipo Cinque: Siddharta (Schizoide)
Come un solitario in attesa di qualche avvenimento, il tipo Cinque resta ad osservare la vita che gli scorre davanti, senza per questo soffrirne se…
Enneatipo Quattro: Anna Karenina (Masochista)
“La passione rende la sua anima simile a un mare in tempesta” (F. Ad-Din Attar), il suo dramma, incline alla tragedia, è la perenne ricerca…
Enneatipo 3: Dorian Gray (Narcisista)
Ogni cosa, persino “rilassarsi alla fine della giornata è sentito come un mezzo rivolto a uno scopo” (C. Naranjo). La spinta ad essere costantemente e…
Enneatipo 2: Rossella O’Hara (Istrionico)
Nel tentativo di provare a se stesso di essere accettato e amato, il tipo Due è prima di tutto amante di sé, seduce con falsa benevolenza e…
Enneatipo 1: Signorina Rottermeier (Perfezionista)
Enneatipo Uno. La Signorina Rottermeier (Perfezionista) Il tipo Uno è definito da C. Naranjo “un oligarca mosso dalla devozione all’autorità e da uno spirito di dominio…
Come realizzare i propri obiettivi
I comportamenti che adottiamo sono guidati essenzialmente da automatismi e schemi, che spesso sono inconsci e non ci permettono di agire con efficacia nella vita…
Mindfulness e fantasie guidate
Questi incontri offrono la possibilità di vivere esperienze di relax grazie alle visualizzazioni di situazioni positive e rassicuranti. La persona viene guidata dal terapeuta nella costruzione…
Conoscere il carattere con l’enneagramma
Che cos’è l’Enneagramma L’Enneagramma è il modello di personalità più antico esistente al mondo e alcuni studiosi fanno risalire la sua nascita al 700DC, la…
Come liberarsi dal senso di colpa
Cosa ci fa sentire in colpa? Nella vita quotidiana ci imbattiamo di continuo in obblighi ai quali non osiamo sottrarci per mantenere il controllo delle…
Regole pratiche per una comunicazione efficace
Cosa vuol dire comunicare? “La comunicazione è una conditio sine qua non della vita umana e dell’ordinamento sociale” (Paul Watzlawick 1921-2007), e pertanto è un…
Meditazione e ipnosi
Gli stati meditativi e di rilassamento in genere sono eventi comuni nella vita quotidiana e spesso si verificano spontaneamente senza essere riconosciuti come tali. Per…
Meditazione e rilassamento
Tecniche di rilassamento Questi incontri sono utili per liberarsi dallo stress e imparare ad utilizzare tecniche di rilassamento atte a sviluppare un atteggiamento positivo nei confronti dei propri…
