Psicoterapia di gruppo

Psicoterapia di gruppo
Gli incontri di gruppo sono estremamente utili per apprendere nuovi modelli di comportamento attraverso alcune tecniche come lo psicodramma e per imparare ad esprimere le proprie emozioni in un contesto protetto e sicuro. Infatti, i membri del gruppo offrono un valido spunto di confronto e di rimando sugli atteggiamenti personali, permettendo di mettersi in discussione senza sentirsi giudicati e di mettersi in gioco anche divertendosi. In tal senso le dinamiche di gruppo diventano indispensabili a sostenere l’autostima e la conferma del valore di sé.

Quali sono i benefici che si possono ricevere dalla psicoterapia

• Potere personale: incrementare la tua volontà a intraprendere azioni decise e positive nella tua vita
  
  
• Successo relazionale: implementare convinzioni che ti aiutino ad avere relazioni benefiche e sane
  
  
• Aumento dell’autostima: costruire credenze favorevoli ad accettarti e ad apprezzarti veramente per ciò che sei
  
  
• Elaborazione di eventi negativi: risolvere e superare i vissuti di sofferenza procurati da esperienze dolorose come la perdita di qualcuno, per ritrovare la serenità
  
  
• Benessere psico-fisico: ridurre lo stress emotivo e programmare la tua salute corporea in termini di vitalità e accrescimento del piacere
  
  
• Prosperità e piacere: abbandonare vecchie schemi e rinnovare l’abitudine a fare cose piacevoli